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Las pseudoterapias son un cuento y no sirven para tratar la salud mental

Se considera pseudoterapia a la sustancia, producto, actividad o servicio con pretendida finalidad sanitaria que no tenga soporte en el conocimiento científico ni evidencia que avale su eficacia y seguridad. Se han identificado y analizado 139 técnicas en el ámbito de las terapias, de las cuales solo una pequeña parte tiene influencia directa sobre la salud mental y el resto van fundamentalmente dirigidas al bienestar o confort del usuario.

La utilización de pseudoterapias puede afectar negativamente a la salud mental, perpetuando algunas dolencias, generando otras nuevas o, incluso aumentando el riesgo de agravamiento con consecuencias fatales.

La psicología es la única disciplina que sirve para tratar la salud mental

La psicología es la única disciplina con respaldo científico para tratar problemas de salud mental. Sólo profesionales con titulación y colegiación en psicología pueden hacer evaluaciones psicológicas precisas.

Ante las soluciones genéricas de las pseudoterapias, los y las psicólogas prescriben y llevan a cabo planes terapéuticos personalizados eficaces y seguros.

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Los y las profesionales de la psicología de andalucía oriental te escuchamos

Los y las profesionales de la psicología de Andalucía Oriental estamos a tu entera disposición para escucharte, evaluar tu caso y emprender el camino terapéutico más adecuado para ti.

En este directorio puedes encontrarnos fácilmente seleccionando tu preferencia en cuanto a ubicación, orientación, especialidad, e idiomas.

La IA no sustituye a la psicología

Las herramientas de IA pueden ser útiles para informarse, pero no sustituyen la atención psicológica. Un chatbot no escucha de verdad, no evalúa tu historia clínica. Puede equivocarse, inventar datos y reforzar sesgos. Tampoco asume responsabilidad profesional, ni garantiza confidencialidad, ni aplica criterios diagnósticos validados.

En salud mental, los atajos son un riesgo: consejos genéricos, respuestas automáticas o promesas milagrosas pueden retrasar el tratamiento y empeorar el problema. Si necesitas ayuda, acude a profesionales de la psicología colegiados. A personas verdaderamente formadas, con ética, supervisión y métodos basados en la evidencia.

Tu bienestar merece rigor, trato humano y un acompañamiento seguro.

Podcast

Déjate de cuentos, un podcast que normaliza la salud mental, en el que desmontamos mitos y pseudoterapias para ofrecerte una respuesta profesional y crítica. Un espacio creado por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental, con profesionales del sector, que nos contarán desde dentro formas de combatir el intrusismo y de tomar elecciones por y para la salud mental.

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